Профилактика кариеса. Что нужно знать?

Кариес — это одно из самых распространённых заболеваний зубов, которое вызывает разрушение зубной ткани. Профилактика кариеса включает в себя меры, направленные на предотвращение его возникновения и развитие. Вот основные аспекты, которые помогут сохранить здоровье зубов:

1. Правильная гигиена полости рта

Чистка зубов**: Чистите зубы дважды в день с использованием фторсодержащей зубной пасты. Обратите внимание на технику чистки, чтобы удалить налёт с всех поверхностей зубов.

Зубная нить**: Используйте зубную нить или межзубные щётки для очищения труднодоступных мест между зубами, где может скапливаться налёт.

Полоскание**: Регулярное полоскание рта антисептическими растворами помогает уменьшить количество бактерий.

2. Правильное питание

Сбалансированная диета**: Употребляйте разнообразные продукты, богатые витаминами и минералами. Ограничьте потребление сахаров и углеводов, так как они способствуют образованию кариеса.

Снижение частоты перекусов**: Частые перекусы увеличивают риск кариеса. Старайтесь есть три основных приема пищи в день.

3. Регулярные стоматологические осмотры

Профилактические осмотры**: Посещайте стоматолога не реже двух раз в год для профессиональной чистки и осмотра.

Фторирование**: Стоматолог может рекомендовать процедуры фторирования, которые укрепляют эмаль зубов.

4. Использование фторидов

Фторированные продукты**: Используйте фторированные зубные пасты и ополаскиватели. Фтор помогает укрепить зубную эмаль и делает зубы более устойчивыми к кариесу.

5. Защита зубов

Силиконовые накладки**: У детей и подростков можно использовать силиконовые накладки (фиссурныеSealants), которые защищают жевательные поверхности зубов от кариеса.

Защита при занятиях спортом**: Используйте капы для защиты зубов во время спортивных мероприятий.

Заключение

Профилактика кариеса — это комплексный подход, который включает в себя регулярную гигиену, сбалансированное питание и посещение стоматолога. Заботьтесь о своих зубах, чтобы избежать неприятных последствий и сохранить их здоровье на долгие годы.

Основные причины возникновения кариеса включают:

1. Бактериальная инфекция

Кариес развивается из-за активности бактерий, которые обитают в полости рта. Наиболее распространённые из них — Streptococcus mutans и Lactobacillus. Эти бактерии образуют налёт на зубах и питаются сахарами, выделяя кислоты, которые разрушают зубную эмаль.

2. Неправильная гигиена полости рта

Недостаточная или неправильная чистка зубов приводит к накоплению зубного налёта и образованию кариеса. Пропуски в уходе за зубами способствуют росту бактерий.

3. Чрезмерное потребление сахаров

Частое употребление продуктов с высоким содержанием сахаров и углеводов (конфеты, сладкие напитки, выпечка) увеличивает риск кариеса, так как сахар является основным источником питания для бактерий.

4. Недостаток фтора

Фтор помогает укреплять зубную эмаль и защищает зубы от разрушения. Недостаток фтора в рационе или в водоснабжении может увеличить риск возникновения кариеса.

5. Сухость во рту

Слюна играет важную роль в защите зубов, так как она нейтрализует кислоты, промывает остатки пищи и содержит минералы, которые помогают восстанавливать эмаль. Сухость в рту (например, из-за определённых заболеваний или медикаментов) увеличивает вероятность кариеса.

6. Анатомические особенности зубов

Форма и структура зубов могут влиять на подверженность кариесу. Например, глубокие фиссуры на жевательных поверхностях зубов легче подвержены налёту и кариесу.

7. Возраст

Младенцы и пожилые люди более подвержены кариесу. У детей это связано с недостаточной гигиеной и диетой, а у пожилых — с изменениями в состоянии зубов и уменьшением слюноотделения.

8. Некоторые заболевания и состояния

Некоторые заболевания, такие как диабет, могут повысить риск кариеса, а также некоторые лекарства, которые вызывают сухость во рту.

Понимание этих факторов может помочь в принятии мер для предотвращения кариеса и поддержания здоровья зубов.

Основные методы лечения кариеса зависят от его стадии и степени повреждения зуба. Вот основные подходы:

1. Реминерализация

На ранних стадиях кариеса, когда эмаль ещё не разрушена, можно использовать реминерализующие препараты, содержащие фтор или кальций и фосфат. Эти вещества помогают восстановить минералы в эмали и остановить развитие кариеса.

2. Пломбирование (инвазивное лечение)

Если кариес уже привёл к образованию полости, необходимо удалить поражённые ткани и заполнить образовавшуюся полость пломбировочным материалом. Существует несколько типов пломбировочных материалов:

Композитные материалы**: Эстетичные, подходящие для передних зубов.

Амальгама**: Долговечный и экономически выгодный материал, часто используется для задних зубов.

Стеклоиономерные цементы**: Используются в некоторых случаях, так как содержат фтор и могут помочь в реминерализации.

3. Коронки

Если поражение зуба значительное и пломба не может обеспечить достаточную прочность, может потребоваться установка коронки. Коронка полностью покрывает зуб, восстанавливая его форму и функцию.

4. Эндодонтическое лечение (лечение корневых каналов)

Если кариес затрагивает пульпу зуба (нерв), необходимо провести процедуру удаления поражённой пульпы, очистки и пломбирования корневых каналов. Это позволяет сохранить зуб и предотвратить дальнейшее распространение инфекции.

5. Удаление зуба

В случаях, когда зуб сильно разрушен и его невозможно восстановить, может потребоваться его удаление. После удаления зуба врач может предложить варианты замещения, такие как имплант или мост.

6. Профилактика рецидива кариеса

После лечения важно соблюдать гигиену полости рта, посещать стоматолога для регулярных осмотров и следовать рекомендациям по питанию, чтобы предотвратить повторное возникновение кариеса.

Каждый случай индивидуален, поэтому выбор метода лечения должен определяться стоматологом на основе состояния зуба и общего здоровья пациента.

Врач-стоматолог-терапевт Оксана Костян (УЗ «Бобруйская городская стоматологическая поликлиника № 1»)